Naujųjų metų psichologija ar pasiruošimas naujam gyvenimui

Ką reikia padaryti, kad svajonės išsipildytų?

Netrukus baigsis išeinantys metai, o Naujųjų metų išvakarės sukels triukšmą. Ateis pirmoji Naujųjų metų diena ir jūs turite pradėti kažką naujo savo gyvenime. Galite atidaryti kitą skyrių ir pabandyti padaryti tai, ko dar niekada nepadarėte. Ir tu esi ne vienas toks, nes tiek daug žmonių nori pradėti visiškai naują gyvenimą nuo Naujųjų metų - laimingų ir sėkmingų.

Viena sėkmingų Maskvos psichologų, tvarios gyvensenos pokyčių specialistė, Olesya Fominykh pateikia patarimų, kaip teisingai baigti išeinančius metus ir efektyviai pradėti naujus.

„Visų pirma, reikia sėkmingai užbaigti išvažiuojančius metus“, - rekomenduoja Olesya Fominykh. - Slegiantis neužbaigtumo jausmas gali lemti tai, kad negalėsite pradėti naujo savo gyvenimo etapo. Jausmas, kad mes neturėjome laiko šiais metais atlikti labai svarbių dalykų, gali sukelti depresiją, kuri užnuodys gyvenimą ateityje “.

Žinoma, toks jausmas niekaip neprisideda prie gero išeinančių metų pabaigos, todėl, pasak psichologijos srities specialisto, būtina imtis daugybės priemonių, kad jį pašalintumėte ir metus užbaigtumėte geros nuotaikos.

„Visų pirma, jūs turite suvokti, kad tuštybė jus sustabdo“, - pataria Olesya Fominykh. - Tai labai dažnai lemia, kad mes neturime laiko daryti to, ką suplanavome, griebtis visko iš karto, susijaudinti ir tada jaudintis, kad nepadarėme to, ką planavome. Sudarykite pirmenybės atvejų sąrašą ir nurodykite datas ir laiką, kada galėsite juos atlikti. Tiesiog nemėginkite visko padaryti per dvi dienas, patekdami į laiko bėdas ir dirbdami visą parą. Taigi jūs tik dar labiau jaudinsitės ir trauksitės dar labiau “.

Jei turite aiškų atvejų užbaigimo planą, kuriame bus nurodyti terminai, psichologo nuomone, tai jus drausmins ir tuo pačiu suteiks pasitikėjimo savo sugebėjimais jausmą, palengvins blužnį ir nerimą. Tokiu pat būdu pasiruoškite prieššventiniams renginiams, iš anksto atlikite užsakymus ir nusipirkite viską, ko reikia Naujiesiems metams.

Nesijaudinkite dėl to, kad negalėjote uždirbti daug, nesutikote savo partnerio, nepabėgote karjeros laiptais. Atvirkščiai, atsimink, ką padarei, net ir mažiausius savo pasiekimus bei sėkmes. Nepamirškite pagirti savęs, nes vis tiek praeitais metais darėte tai, ką galėjote, ir tai taip pat gerai “, - rekomenduoja Olesya Fominykh.

Na, pereikime prie antrojo savo gyvenimo pakeitimo etapo į gerąją pusę - dabar, Nauji metai. Kaip teigia Olesya Fomins, svarbu užduoti sau svarbius klausimus: kodėl ir kas tiksliai nepatinka tai, kas vyksta jūsų gyvenime dabar? Kokių pokyčių laukiate? Išsamiai aprašykite juos popieriuje, kad įsivaizduotumėte, kur norite judėti.

„Jei turite bendrą užduotį, tada geriau ją suskirstyti į etapus“, - pataria psichologė. - Pavyzdžiui, nuo Naujųjų metų norite būti visiškai sveiki. Jums nereikia visą dieną bėgti į sporto salę ir sportuoti. Sudarykite treniruočių planą ir jo laikykitės “.

Kitas svarbus Olesya Fominykh patarimas: „daryti tai, kas dar niekada nebuvo padaryta. Prisiregistruokite prie salsos, tango, pertraukų, dainavimo kursų ir dar daugiau. Išbandykite, galbūt atraskite talentų, apie kuriuos net nežinojote. Tai ne tik suteiks jums naujų teigiamų jausmų, bet ir suteiks galimybę susitikti su kitais žmonėmis, kurie anksčiau nebuvo jūsų pažįstamų rate, ten yra įmanomi nauji santykiai ir nauja meilė. “
Psichologas rekomenduoja imtis drąsos ir leistis į kelionę vieniems į nepažįstamas vietas. Sužinokite, ką sugebate, iš kelionės įgykite daug naujų pojūčių. Tuo pačiu metu įkraukite baterijas ir sutikite naujų žmonių, iš kurių netgi galite išmokti ką nors įdomaus sau. Dar geriau, jei pasirinksite globalų projektą pagal savo standartus, kad žinotumėte, ko norite pasiekti per Naujuosius metus, ir suprantate, kad atlikę ankstesnes užduotis galite pasiekti daugiau “.

Kelyje į pokyčius geresnio gyvenimo atžvilgiu, psichologas rekomenduoja prisiminti savo jaunystę, kuri tada buvo, kai teikėte džiaugsmą ir malonumą. Padarykite tai dar kartą. Žaisk sniego gniūžtes, bėk grynu šaltu oru, pasivaikščiok miške ir ten šauk savo malonumui. Daryk, o ne svajok. Galbūt būtent to jums ir trūko anksčiau.

„Pakeiskite požiūrį į problemas, nelaikykite jų tokiomis“, - pataria psichologė. - Gyvenime nėra problemų, yra tik mokymosi situacijos. Formuodami tokį požiūrį namuose, pažvelgsite į gyvenimą jau naujaisiais metais visiškai kitaip. Jums nebebus daug problemų. Ir jūs visas situacijas suvoksite kaip pamokas, kurias jums suteikia gyvenimas ir aplinkiniai žmonės. “

Svarbus dalykas - pakeiskite savo minčių nuotaiką. Psichologinis triukas: pašalinkite neigiamus sprendimus dėl savęs ir kitų. Suformuokite savyje teigiamą psichinį požiūrį, tada svajonės tikrai bus įgyvendintos.

Pradėkite save komplimentuoti ir dažniau girkite save nuo pirmųjų Naujųjų metų dienos. Taigi geriau vertinsite save, o jūsų nuotaika bus teigiama, nepaisant visų sunkumų, kurie gali kilti.

Rūpinkitės savo kūnu, dažnai eikite į masažą, sveikatingumo procedūras, suplanuokite apsilankymą SPA salone. Atminkite, kad turite rūpintis kūnu, tada jis jums grąžins tą patį. Juk niekas nenori sirgti, todėl rūpinkis juo nuo pirmųjų Naujųjų metų dienų ir nereikia persivalgyti bei vartoti alkoholio be priemonės, tada sirgti savaitėmis.

Galų gale jūs nuspręsite! Jūs esate visiškai atsakingas už savo gyvenimą ir už tai, kaip jį matote naujaisiais metais.

Nuotrauka iš asmeninio Olesya Fominykh archyvo

Nauji 2018 metai! Kas mūsų laukia naujais metais, kokie jie bus. Nauji 2018 metai pagal Kinijos, žydų, Samvatos kalendorių, majų kalendorių, Julijaus ir musulmonų bei slavų kalendorių. Naujųjų 2018 metų ženklai. Būsimi filmai 2018 m.

Nauji 2018 metai

Pagal skirtingus kalendorius, Naujieji metai ateina skirtingu metu ir turi skirtingas reikšmes. Pažiūrėkime, kokie bus nauji 2018 metai pagal populiariausius pasaulio kalendorius.

Pasaulio kalendoriai

• Grigaliaus kalendorius  - pagal 2018 m. grigališkąjį kalendorių - metų aukso šuo. Pageidaujamos spalvos: oranžinė, ruda, auksinė. Laimingi skaičiai: 3, 4.9. Gėlės 2018: rožė, orchidėja;
• Kinų kalendorius- metai geltonas molinis šuo  „yang“ etape. Švenčiama vasario 16 d. Pagal Juche kalendorių ateina 108   metų
• Žydų kalendorius  - pagal žydų kalendorių, nauji metai bus 2018 m. rugsėjo 9 d. Žydams tai bus 5779 metai, skaičiuojama nuo Adomo sukūrimo dienos. Žydai metų metus neturi vardo. Pagal tradiciją, naujaisiais metais žydai į rezervuarą meta duonos trupinius, kurie simbolizuoja nuodėmes;
• Samvatos kalendorius - pagal Indijos kalendorių, nauji metai yra švenčiami kovo pabaigoje ir balandžio pradžioje, ir 2075   metų. Skirtingos valstybės Naujuosius metus švenčia skirtingu metu, paprastai tai yra šventė, skirta vienam iš dievų;
• Majų kalendorius  - Majų kalendorius padalijamas į „Tzolkines“ 260 dienų laikotarpiui. Nauji 2018 metai patenka į kovo 27 d. Tai tiksliausias astronominis kalendorius;
• Julijaus kalendorius  - seni nauji metai. Iki sovietų valdžios nauji metai buvo švenčiami sausio 14 d. Chronologija nesiskiria nuo grigališkojo kalendoriaus;
• Bizantijos kalendorius  - pristatytas po Rusios krikšto 988 m., ir egzistavo iki 1700 m. Pagal Bizantijos kalendorių, nauji metai yra švenčiami rugsėjo 1 d., Ir ateina 7527   metų
• Islamo kalendorius  - Naujieji musulmonų metai yra švenčiami liepos 16 d. (Pranašo Muhamedo ir pirmųjų musulmonų perkėlimo diena). Pagal islamo kalendorių, 2018 m 1439   metų
• Slavų kalendorius  - pagal senojo slavų kalendorių, 2018 m. kodą, garbanoto ežiuko metai. Švenčiama pavasario saulėgrįžos dieną, maždaug kovo 21 d.

Geltonos žemės šuns metai

Draugiškumas, sąžiningumas, gerumas ir tingumas yra būdingi geltonojo molinio šuns metams. Naujųjų metų namo dekoravimas yra aukso ir rudos spalvos. Ta pati paletė, naudojama drabužiuose. Norėdami pritraukti nenuspėjamą šunį, mėsa ant kaulo turėtų būti ant stalo.

Ženklai

• Būtinai turėkite pinigų kišenėje;
• Turite būti naujuose drabužiuose, nepamirškite apie spalvą;
• Tam, kuris išgers iš butelio paskutinę taurę, pasiseks;
• Maitinkite benamį šunį (katę), ir metai bus laimingi;
• Jei pirmasis sutiktas Naujųjų metų išvakarėse yra vyras, tada naujaisiais metais jūsų laukia džiaugsmas.

Likimas

• Užrašykite norą ant popieriaus lapo, uždekite jį ant ugnies, sudėkite į taurę šampano ir gerkite prie šimpanzinio laikrodžio;
• Paimkite dvi stiklines, vieną užpildykite vandeniu iki krašto. Dabar reikia greitai įpilti vandens į kitą stiklinę ir tuo metu ištarti norą. Jei ne išsiliejote, o ne lašas vandens ant stalo, tada noras išsipildys;
• Likimo už meilę. Jūs turite paimti plokščią plokštę ir padalyti ją į 4 dalis, galite rašalą ir kiekviename skyriuje rašyti tokia tvarka: jis, ji, aš, mes. Lėkštės centre uždėkite monetą ant krašto ir nugara. Rezultatas: jame yra problemų, ji yra konkurentė, aš esu tavyje, mes būsime kartu;
• Visus savo norus surašome ant mažų popieriaus lapų. Vienas lapas - vienas noras. Vidurnaktį padėkite visus lapus po pagalve. Kai prabundi, ištiesk ranką ant pagalvės ir išsirink vieną lapelį. Koks noras išsipildys, išsipildys.

2018 metų filmai

• Trumpai tariant - mokslinė fantastika, komedija. Premjera sausio 11 d .;
• Keleivis  - trileris, nusikaltimas. Premjera sausio 11 d .;
• Dauginimas  - trileris, mokslinė fantastika. Premjera sausio 18 d .;
• Paddingtono nuotykiai- komedija, fantazija. Premjera sausio 18 d .;
• Už tikrovės ribų  - nuotykis. Premjera kovo 1 d .;

Atminkite, kad nauji 2018 metai yra naujo gyvenimo pradžia. Visos baimės, problemos, kivirčai turėtų likti praėjusiais metais. Laimingų Naujųjų metų visiems!

Prenumeruokite naujus įdomius straipsnius.

Nenuostabu, kad jie sako, kaip švęsti Naujuosius metus, todėl praleisk juos. Naujieji metai yra naujas gimimas, perėjimas iš vienos valstybės į kitą, atnaujinimas visko, kas mus supa. Gimus naujiems metams, keičiasi energija, stipriai paveikianti mūsų gyvenimą. Todėl reikia pasiruošti ir pamėginti suderinti šias energijas, kad metai būtų sėkmingi visame kame.

12 dienų iki Naujųjų metų ...

Pradėkite sąmoningai žiūrėti į metus gruodžio 20 d. Per tą laiką pabandykite išsilaisvinti iš visko, kas jūsų gyvenime nereikalinga ir nereikalinga - tiesiogine ir perkeltine prasme. Jei turite kokių nors nereikalingų ar neišsamių ryšių, situacijų, santykių, skolų ir reikalų, kurie iškilo šiais metais, juos reikia maksimaliai užbaigti, įdedant kulką į išeinančių metų energiją.

Savaitė prieš Naujuosius metus ...

Septynias Naujųjų metų dienas mes turime galimybę per pastaruosius metus išsiaiškinti karmą ir įvesti naują naudodami naują energiją. Išvalydami praeitį, išsprendžiame daugybę problemų šeimoje, santykiuose, darbe. Subtiliame plane sumokame skolas ir ruošiamės išsikelti naujus, norimus tikslus.

GRUODŽIO 25 D.. Laikas pabūti vienam su savimi. Ramioje aplinkoje prisiminkite praėjusius metus, išanalizuokite, kas buvo padaryta teisingai, o kas ne. Pripažinkite savo svajones ir tikruosius norus ir pradėkite planuoti kitus metus.

GRUODŽIO 26 d. Sveikatos ir aktyvaus gyvenimo būdo diena. Norėdami sustiprinti kūną, verčiau atsisakykite žalingų įpročių - nors ir tik vieno -, bet dabar ir skubėkite į gryną orą. Atlikite valymą, atsikratykite senų ir nereikalingų daiktų.

GRUODŽIO 27 d. Jei siela prašo atostogų - šiandien yra tinkamas momentas. Eik į pasimatymus, žais su vaikais ir pareikš savo meilę artimiesiems ir draugams.

GRUODŽIO 28 D.. Skirkite laiko savo tėvams. Taip pat galite imtis namų ruošos darbų, bet tikrai su malonumu. Jei reikia, paprašykite atleidimo iš artimųjų ir artimųjų.

GRUODŽIO 29 d. Ši diena tinkama suderinti santykius su vyrais. Paprašykite jų atleisti ir atleiskite.

GRUODŽIO 30 D.. Gera akimirka ilgai lauktiems pirkiniams. Laikas suprasti, ar darai tai, kas tau patinka, ar verta atsidurti kitoje profesijoje?

GRUODŽIO 31 d. Pokyčių diena ir šviesūs, džiaugsmingi planai. Bendravimo su mylimiausiais žmonėmis laikas.

Naujųjų metų išvakarės ...

Dėl kiekvieno skambesio smūgio psichiškai pakartokite savo vidinį norą. Pakartoję 12 kartų, o paskutinio smūgio garsas vis dar kabo ore - sukite energijos piltuvą, įsivaizduodami, kaip jūsų stiklinėje kaupiasi laukimo, numatymo ir džiaugsmo energija. Išgėrę gurkšnį, psichiškai nukreipkite šią energiją į širdies čakrą, kairėje rankoje laikydami lapą su noru. Nešiokitės su savimi pirmąsias 12 metų dienų, o sausio 13-osios rytą įmeskite į vandens indą lapą, įlašinkite ten lašą mėgstamų kvepalų ir padėkite į šaldiklį 12 valandų. Prieš miegą uždekite žvakes ir padėkite indą, kad jis atšiltų. Tai taps simboliu, kad sulaužytas ledas.

Per pirmąsias 12 metų dienų ...

Pirmosios 12 metų dienos priklauso nuo to, kaip praleisite kitus 12 mėnesių. Svarbu palaikyti teisingą požiūrį ir kiekvieną dieną išspręsti vieną iš svarbiausių gyvenimo aspektų.

SAUSIO 1 d. Paskirkite pirmąją bendravimo su šeima dieną ir iš naujo apibrėžkite ateinančių metų tikslus. Neskubėkite duoti šilumos tiems, kuriuos mylite - tai pati galingiausia energija visatoje.

SAUSIO 2 d. Skambinkite tiems, kurie dar neturėjo laiko, palinkėti laimingų Naujųjų metų. O gal yra žmogus, su kuriuo kalbėjotės vaikystėje, bet nematėte vienas kito keletą metų? Patikėkite - jis bus labai laimingas išgirdęs iš jūsų dar kartą!

SAUSIO 3 d. Kurį laiką atsipūskite nuo materialiojo pasaulio, įjunkite atpalaiduojančią muziką ir atlikite meditaciją. Šią dieną nėra nuodėmė vien tam, kad teiktum sau džiaugsmo. Tačiau tai turėtų būti tik fizinis malonumas ir džiaugsmas savo tikruoju „aš“.

SAUSIO 4 d. Ženkite pirmąjį žingsnį link savo pagrindinės svajonės įgyvendinimo. Drąsūs norai mėgsta meilės veiksmus ir tikrus reikalus, o ne abstrakčius planus. Taigi prisitaikykite prie rezultato šiandien.

SAUSIO 5 d. Šiandien pravartu išleisti pinigus sau, apsilankyti SPA, grožio salone ar saunoje. Prisijunkite prie Naujųjų metų šviežių ir atnaujintų!

SAUSIO 6 d. Strateginio planavimo laikas. Nesvarbu, ką ketinate daryti ištisus metus - verslą, sodininkystę ar kūrybą - sudarykite aiškų planą ir būtinai aptarkite jį su savo artimaisiais. Nebijokite bendrauti ir atsiduoti kitiems savo paslaptims - pagalbininkai gali praversti.

SAUSIO 7 d. Koks žodis prasideda šiuo skaičiumi? Teisingai, žodis „šeima“! Tam ji ir turi skirti visą šių dienų dieną. Prisiminkite apie savo tėvus, nusipirkite jiems dovanų (net jei jau ką nors padovanojote Naujiesiems metams). Galite ką nors padaryti aplink namą, bet tikrai su džiaugsmu ir entuziazmu.

SAUSIO 8 d  - vaikų diena ir kūrybiškumas. Jauskitės kaip vaikas ir pasinerkite į žaidimo atmosferą, naujus įspūdžius ir netikėtumus. Su savo vaikais užsiimkite modeliavimu, piešimu, aplikacijomis ar sukurkite kulinarinį stebuklą. Jei neturite vaikų, eikite aplankyti draugų, kurie juos turi. Atsineškite jiems įdomių dovanų ir geros nuotaikos.

SAUSIO 10 d. Geriausias laikas užmegzti ryšius su savo partneriu, artimaisiais ir draugais. Pirkite dovanas, teikite džiaugsmą ir šypsenas tiems, kuriuos norite pamatyti netoliese visus metus. Išanalizuokite santykius, kurie nėra visiškai sėkmingi, ir suformuluokite galimybes pakeisti situaciją.

SAUSIO 11 d. Šiandien aiškiai apibrėžkite sau, ką galite ir ką turėtumėte paleisti iš savo gyvenimo. Kreipkitės į keturis elementus, kurie padės apsivalyti nuo neigiamos energijos. Padarykite simbolinį „laidojimą“: rašykite ant popieriaus - tai yra Žemės energija - tai, ką norėtumėte pamiršti. Sudegink lapą, visą negatyvą atiduodamas Ugnies rankoms. Išpūskite ir leiskite orui pūsti mintis. Tiesiog darykite tai tekančiu vandeniu! Ketvirtasis elementas - vanduo - nusiplaus ir ištirpdys tai, kas amžiams turėtų palikti tavo likimą.

SAUSIO 12 d. Eikite ieškoti talismano, kuris primins jums apie jūsų norus ir planus. Nupirkite tai, kas tinka jūsų vidiniams pojūčiams. Naujųjų Naujųjų metų naktį padėkite talismaną kartu su noru po pagalve ir leiskite sau patikėti stebuklu.

Olgos Korepinos ritualas „Septynios žvakės“

Pirkite septynias skirtingų spalvų žvakes, tačiau pageidautina turėti tokią pačią formą ir viduje suformuluoti ketinimą, kurį labiausiai norėtumėte įgyvendinti naujais metais. Žvakės gali būti bet kokio dydžio, bet neimkite bažnyčios. Kiekvieną dieną tam tikra žvakė simbolizuos planetą ir savaitės dieną, kurią valdo ši planeta. Būtent iš šios žvakės reikia uždegti likusią dalį. Šį ritualą geriau atlikti vakare, arčiau vidurnakčio, geriausia ne tualete ar vonios kambaryje, o vietoje, kur galite kurį laiką pabūti vienas ir atsipalaiduoti. Žvakės turėtų degti 10–15 minučių, kol galvojate apie savo prašymą ir pasukate į norimos planetos energiją. Ir paskutinę, septintą dieną reikia leisti žvakėms išdegti iki galo. Taigi, pirmąją apeigų naktį - sausio 1 d. - turėsite degti vieną žvakę, antrojoje - dvi, trečioje - tris, o paskutinę - sausio 7 d. - visos septynios žvakės turėtų degti.

Sausio 1 diena  (tai penktadienis, o šią dieną valdo Venera, atsakinga už jausmingumą, malonumą, grožį, meilę) - mes pasiimame rožinės ar žalios spalvos žvakę. Pavyzdžiui, labiausiai puoselėjamas noras yra naujaisiais metais sutikti savo vyrą ir su juo užmegzti šeimą. Uždegdami žvakę, pristatome jo svajonių vyrą - kaip jis atrodo, kaip rodo meilę tau, kuo džiaugiasi kaip pora ir t.t.

Sausio 2 d  (Saturnas planetoje, pareigos ir atsakomybės tema) - tai padarys ruda arba juoda žvakė. Mes analizuojame ir suformuluojame tai, ko esate pasirengęs atsisakyti, kad svajonės išsipildytų, ir ko esate pasirengęs daryti priešingai.

Sausio 3 diena  (Saulės planeta, kūrybiškumo, džiaugsmo energijos) - uždegame geltoną arba oranžinę žvakę ir įsivaizduojame, kad jūsų noro kontekste jis suteiks malonumo ir įkvėpimo.

Sausio 4 d  (Mėnulis, ji yra atsakinga už energiją, kontroliuojančią namus, šeimą, vaikus ir tėvus) - be kitų, turėtų būti uždegta smėlio arba sidabro žvakė.

Sausio 5 diena  (Marso planeta, - išsiplėtimas, veiksmai ir rezultatai, sportas ir aistra) - uždegus raudonos ar raudonos spalvos žvakę, mes vaizduojame išsipildžiusį norą per Marso energijas.

Sausio 6 diena  (Merkurijus - jis yra atsakingas už kontaktus, įgyvendinimą visuomenėje, pinigus, bendravimą ir kt.) - geriausia šiai dienai rasti žvakę, kur yra skirtingų spalvų.

Sausio 7 diena  (Jupiteris - jėgos, verslo, turto energija - ši planeta yra atsakinga už mastelį ir vystymąsi) - tinka mėlyna arba purpurinė žvakė.

Daugelis sau pažada, kad nuo naujų metų jie tikrai pradės naują gyvenimą. Bet kai po tokio pažado žmonės pradeda galvoti apie jo prasmę, galų gale jie nelabai supranta, ką turėtų įtraukti šis naujas gyvenimas. Šiame straipsnyje bus aptarta, kaip nuo naujų metų pradėti naują ir įdomų gyvenimą.

Prieš pradėdami naują gyvenimą su naujais metais, būtinai turite įvertinti seną gyvenimą. Nieko ypatingo nereikia daryti. Tereikia šiek tiek laiko įvertinti senus metus. Geriausia tai padaryti raštu, kad visi jūsų džiaugsmai ir klaidos būtų jūsų akyse. Tuomet, sudarydamas kitų metų planus, žinosi, į ką tiksliai reikia atsižvelgti.

Kažkodėl Anglijoje, Naujųjų metų išvakarėse, jie nusprendė atlikti apklausą, kas planuoja pradėti naują gyvenimą kitais metais ir koks yra šis siekis. Paaiškėjo, kad daugiau nei 15 milijonų britų po žiemos atostogų planavo pasirūpinti savo sveikata. Todėl vasario mėn. Pradžioje atlikome dar vieną apklausą, kuri parodė, kad pusė iš šių 15 milijonų jau nukrypo nuo suplanuoto plano. Bet tie, kurie vis tiek nusprendė išlaikyti sveiką gyvenseną, šiam reikalui išleido vidutiniškai apie 80 USD per mėnesį.

Psichologai mano, kad naują gyvenimą su naujais metais, kurį nori pradėti žmonės, lemia kelios priežastys. Tai ir kažkoks ritualinis noras ką nors pakeisti pradėjus naują gyvenimo periodą. Kita psichologų grupė mano, kad tiems žmonėms, kurie nusprendžia pradėti naują gyvenimą su naujais metais, nepakankama motyvacija. Nes tas, kuris tiesiog nori pakeisti savo gyvenimą, daro tai čia ir dabar, o likusios yra atidėtos iki geresnių laikų. Dažniausiai šis geriausias laikas yra nauji metai ar gimtadienis.

Norėdami suprasti, kaip pradėti naują gyvenimą po naujų metų, jums tiesiog reikia pabandyti išvengti bendrų kliūčių, su kuriomis dažnai susiduriama pakeliui. Šiame straipsnyje mes įspėsime jus nuo jų ir būtinai sutaupykite.

Kaip pradėti gyvenimą naujais metais nuo nulio. Pagrindinės taisyklės:

Nemėginkite gauti visko iš karto. Jei norite mesti rūkyti ar negerti kavos dešimt puodelių per dieną nuo naujųjų metų, tuomet jums tiesiog reikia kalbėti apie atsisakymą nuo žalingų įpročių, bet ne apie gyvenimo pakeitimą. Žmogus, nusprendęs pasiekti naują lygį, ne tik nustoja gerti kavą. T. y., Reikia pradėti valgyti teisingai, teisingai paskirstyti laiką ir pakeisti savo socialinį ratą. Bet tai visai nereiškia, kad reikia atsiplėšti ir įsitraukti į visas gyvenimo sritis. Tiesiog suplanuokite pokyčių grafiką, užsirašykite į kurį etapą pereisite į kurią eilę. Apsvarstykite, kiek realūs yra jūsų skaičiavimai, atsižvelgiant į tai, kad per dieną yra tik 24 valandos;

Baigti nebaigtą. Naujo gyvenimo pradžia įmanoma tik atsisveikinus su senu. Todėl praėjusiais metais būtina uždaryti visas neišspręstas problemas. Tačiau į šį verslą taip pat reikia žiūrėti atsakingai, ne tik nutraukiant visus ryšius, bet ir stengiantis logiškai pereiti nuo vieno gyvenimo etapo prie kito. Prieš pradėdami naują verslą, pagalvokite apie tai, kas nutiks, jei tikslas bus įgyvendintas ar neįgyvendintas. Kai žmogus turi aiškius atsakymus į šiuos klausimus, jam yra daug lengviau pasirinkti;

Atsikratykite neigiamų minčių. Galvojame, kaip pradėti naują gyvenimą su naujais metais, tačiau giliai galvojame, kad niekas neveiks. Tai yra blogas ir neteisingas požiūris, jei rimtai. Jei nuspręsite pradėti naują gyvenimą, neieškokite pasiteisinimų to nedaryti, o užsiimkite verslu. Kaip rodo praktika, šiuo klausimu sunku ne tik įveikti išorines kliūtis, bet ir įveikti vidines baimes. Pagalvokite apie tai, ar bandymas bus sėkmingas, ir gausite puikų rezultatą.

Apdovanokite save. Net maža pergalė kelyje į tokį didelį tikslą kaip naujas gyvenimas yra pergalė. Todėl būtinai švęsk tokias pergales ir apdovanok save.

Taigi, prieš pradėdami naują gyvenimą su naujais metais, turite galvoti ir nuspręsti, kiek esate rimtas. Tada jūs turite griežtai nuspręsti, kas yra įtraukta į tokio gyvenimo sąvoką kaip tik jums. Dabar niekas netrukdo susitelkti ties savo tikslų siekimu. Reikėtų aiškiai suformuluoti naujo gyvenimo tikslą ir užduotis. Jei jūsų tikslai yra sunkūs ir daugiapakopiai, tada suskirstykite juos į paprastesnius tikslus, tada bus lengviau pasiekti kažką didelio. Būtinai užsirašykite visus savo planus į specialų nešiojamąjį kompiuterį ir nepamirškite jo pažiūrėti. Suraskite įkvėpimo šaltinį, kuris padės jums nenukrypti nuo kelio.

Galiausiai noriu pasakyti, kad nebandykite kažko pasiekti vieni. Inicijuokite savo artimus ar labai artimus draugus į planus. Nes norint pasiekti savo tikslus, svarbu palaikymas ir supratimas. Jei neturite bendraminčių, tada psichologai net nepataria imtis pokyčių jūsų gyvenime. Šis verslas nėra lengvas ir labai ilgas. Jei sunku rasti palaikymą savo draugų ir pažįstamų rate, tačiau esate tikri, kad tikrai norite pradėti naują gyvenimą, tada ieškokite naujų draugų su tomis pačiomis mintimis ir idėjomis internete, specializuotuose mokymuose.

Naujieji metai yra stebuklingas pasakų metas, jis mus užkrauna energija visiems kitiems metams. Mes manome, kad viskas pasiekiama ir kiekvienas noras yra įgyvendinamas. Linkime neprarasti šio tikėjimo ir optimizmo visus metus. Svarbiausia yra kažko norėti ir labai stengtis, tada viskas susitvarkys ir pirmųjų rezultatų netruks sulaukti.

Taip pat tikriausiai bus įdomu skaityti apie tai

Sveiki, brangūs skaitytojai. Visi vaikai laukia Naujųjų Metų atostogų, nes šį laiką dažniausiai prisimename gausybe įvairių saldumynų ir nuostabių dovanų. Žinoma, vaikams ši šventės dalis yra pagrindinė, tačiau nepamirškite, kad senelis Frostas dovanoja dovanas ne tik klusniems vaikams, bet ir tiems, kurie žino Naujųjų metų istoriją. Todėl mums geriau iš anksto pasiruošti atostogoms ir vis tiek susipažinti su mūsų šalies Naujųjų metų istorija. Taip pat iš kitų tautų susipažinsime su įdomiausiomis ir neįprastiausiomis Naujųjų metų šventimo tradicijomis, ko gero, pasiskolinsime iš jų keletą apeigų. Mes esame įpratę Naujuosius metus švęsti naktį, kai baigiasi paskutinis metų mėnuo, nors anksčiau viskas buvo kiek kitaip.

Beje, kai kuriose pasaulio šalyse Naujųjų metų šventimas patenka į kitą visiškai kitokio metų laiko mėnesį.

Taigi, sužinokime, kaip ir kada jie prieš kurį laiką šventė Naujuosius metus. Naujųjų metų istorija įdomi tiek vaikams, tiek suaugusiems. Be to, mes susipažinsime su įdomiais faktais apie Naujųjų metų šventes kitose šalyse.

Naujųjų metų istorija - vaikams ir suaugusiems

Atostogos buvo kovo 1 d. Įsivaizduokite, kad švęsite Naujuosius metus be sniego, niūraus dangaus ir stipraus šalčio? Žinoma, mūsų kovas dažniausiai primena tiksliai sausį, tačiau, nepaisant to, ne visi norėtų pavasario Naujųjų metų.

Vargu ar žmonės įpratę galvoti apie šventės niuansus, nes tuo metu jie turėjo visiškai kitokių rūpesčių. Na, o mums Naujųjų metų nuotaikos nebuvimas gali atrodyti kaip tikra tragedija.

Kodėl kovas tapo naujųjų metų atskaitos tašku? O faktas yra tas, kad būtent šį mėnesį žmonės jau aktyviai ruošėsi laukų sėjai, nes jų patogus egzistavimas tiesiogiai priklausė nuo pasėlių.

Todėl jie stengėsi kuo geriau švęsti kitus metus, kad tai jiems atneš turtingą derlių. Beje, girliandų apšvietimas šiuo magiškuoju laiku atsirado iš to laiko. Galų gale, tarp slavų, žibintų apšvietimas reiškė, kad šiais metais derlius turėtų būti turtingas.

Naujieji metai rugsėjo 1 d. Tačiau jau priėmus krikščionybę, viskas pasikeitė, ir Naujieji metai buvo pradėti švęsti rugsėjo 1 d., Kai didžioji derliaus dalis jau buvo nuimta.

Būtent šį sezoną žmonės galėjo surengti tikras atostogas su gausybe skanių patiekalų.

Naujųjų metų diena, sausio 1 d.   Bet jau nuo 1700 m. Petras l paskelbė dekretą, kuriame teigiama, kad naujųjų metų skaičiavimas prasidės sausio 1 d., Kaip ir kitose Europos šalyse.

Būtent tuo metu atsirado tradicija papuošti įprastą eglę įvairiais ornamentais, kurie jai padeda virsti tikru Naujųjų metų medžiu.

Nuo to laiko žmonės pradėjo švęsti Naujuosius metus pagal visas tradicijas, prie kurių mes jau seniai esame įpratę.

Buvo surengtos iškilmingos šventės, lydimos fejerverkų ir kostiumų šventės.

Naujieji metai yra atostogų istorija vaikams. Įvairių šalių tradicijos

Kai kurių šalių Naujųjų metų tradicijos mums gali atrodyti šiek tiek „laukinės“, nors jų gyventojams jie yra pažįstami.

Galbūt kažkas ir mūsų papročiai gali sukelti tam tikrą nuostabą, tačiau tai nereiškia, kad jų nereikia gerbti, tiesa?

Susipažinkime, kaip žmonės įpratę švęsti šią nuostabią naktį skirtingose \u200b\u200bšalyse. Įdomu tai, kad absoliučiai tapačių tradicijų nėra net kaimyninėse šalyse.

Mes kalbėsime apie tai, kaip švęsti Naujuosius metus skirtingose \u200b\u200bšalyse, apsvarstysime tik įdomiausius švenčių pavyzdžius, kurie tikrai jus nustebins savo neįprastumu.

1. Anglija

Tiksliai vidurnaktį britai atidaro duris, nukreiptas į galinį kiemą, kad visi blogi dalykai, nutikę praėjusiais metais, išeitų iš šio namo.

Taigi jie ne tik atsisveikina su praeities bėdomis, bet ir mato viską, kas gera, kas nutiko šiais metais. Šios apeigos vyksta prasidėjus vidurnakčiui.

Tačiau kol laikrodis nerodo vienos minutės naujųjų metų, turite turėti laiko atidaryti priekines duris. Teisingai, jie tariamai kviečia Naujuosius metus ne tik į savo namus, bet ir į savo gyvenimą.

Be eglutės, britai papuošia savo namus šakelių šakelėmis, esančiomis virš durų. Tai sudėtingas žingsnis, nes tie du, atsidūrę po tokiu augalu, turės bučiuotis.

2. Vengrija

Įdomu tai, kad vengrai Naujųjų metų šventę dažniausiai vadina „Sylvesteriu“, ir taip yra todėl, kad šventės pradžia yra gruodžio 31 dienos vakaras. Šią dieną vengrai laiko „Sylvesterio diena“.

Kiekvienas tokioms atostogoms ruošiasi savaip, tačiau jau per pirmąsias naujųjų metų sekundes visi kaip vienas pradeda pūsti į įvairius švilpukus ir ragus.

Taigi žmonės tuo pat metu išstumia iš savo namų piktąsias dvasias ir garsus, sklindančius iš atostogų rago, į namus sugauna džiaugsmą.

3. Vokietija

Likus minutei iki laikrodžio rodymo „Naujieji metai“, visi sėdintys prie šventinio stalo, lipo į savo kėdes ir laukė vidurnakčio.

Su pirmuoju laikrodžio smūgiu visi, stovintys ant kėdžių, vienu metu šokinėja nuo jų, tarsi juda jau naujaisiais metais. Įsivaizduokite, kiek triukšmo bus name, kuriame gyvena daug vaikų.

4. Italija

Na, o italai net švenčia Naujuosius metus savo klasikiniu stiliumi. Visi yra girdėję apie italų ginčus, kurių pasekmės yra daugybė sudužusių patiekalų, todėl Naujųjų metų išvakarėse jie tikrai nesiruošia keisti savo tradicijų.

Žmonės išmeta iš langų tuos pačius sudužusius indus, kurie susikaupė per pastaruosius metus. Tačiau be viso to, pro langą išmetami seni baldai ir drabužiai.

Bet net ir tokius nereikalingus daiktus reikia teisingai palydėti, todėl po jų skraido krekeriai ir konfeti.

Tokia apeiga gali atrodyti šiek tiek švaistoma, tačiau italai dėl to visai nesijaudina.

Jie nebijo atsikratyti seno, nes naujas pirkinys visada teikia daug džiaugsmo.

Na, o vaikai vietoj įprasto Kalėdų senelio laukia burtininkės Befanos. Anot legendos, ji ant savo šluotos skraido tik kartą per metus, Naujųjų metų išvakarėse, ir dovanoja vaikams dovanų, apie kurias svajojo visus metus.

Vaikai kartu su tėvais tą patį vakarą ant židinio pakabina mažus batus, kad burtininkė užpildytų juos dovanomis.

5. Ispanija

Ši tauta turi savo keistas tradicijas, iš kurių viena yra vynuogių valgymas. Be to, ispanai valgo tik tam tikrą kiekį, kuris yra lygus skaičiui 12. Taigi, jie pagerbia kiekvieną kitų metų mėnesį.

6. Skandinavija

Ši tauta tikriausiai sulaužė visus rekordus neįprastiausių Naujųjų metų tradicijų rubrikoje. Juk ne visi Naujųjų metų išvakarėse graudinsis, tiesa? Jų paprotys tiesiog reiškia grubumą ir jie tai daro po stalu.

Skandinavai tikri, kad tokiu būdu jūs galite lengvai pašalinti visus rūpesčius iš savo šeimos. Apskritai, ne toks blogas būdas, o svarbiausia - įdomus.

7. Kinija

Ar bent kartą gyvenime esate matę kinų žibintus? Taip, žinoma, jie tai padarė, nes yra laikomi beveik ryškiausiu šiuolaikinės Kinijos simboliu. Taigi, Nauji metai, tiesiog, yra laikomi žibintų festivaliu.

Įdomu tai, kad ši šventė kiekvieną kartą švenčiama skirtingai, tiksliau, keičiasi jos data. Tai yra, naujųjų metų atskaitos taškas gali būti absoliučiai bet kokia data.

Bet negalvok, kad skaičiai pasirenkami atsitiktinai, tai visai ne. Kalbant apie atostogas, kinai visada laikosi kalendoriaus.

Mes einame tiesiai į šventę. Tai susideda iš labai oranžinių žibintų, kuriuos mes siejame su šia šalimi, apšvietimo.

Tačiau pagrindinis jų tikslas nėra estetinis. Žmonės tiki, kad tik tokie žibintai sugeba išvaryti visas piktas dvasias.

8. Japonija

Naujųjų metų išvakarėse japonų vaikai rengiasi naujais drabužiais, kurie turėtų atnešti šeimai gerovę. Be to, yra speciali užduotis vaikams.

Mes esame įpratę rašyti laišką Kalėdų seneliui, kuriame bus atskleista didžiausio vaikystės troškimo paslaptis.

Bet šios tautos vaikai vaizduoja savo svajonę ant tuščio popieriaus lapo su dažais ar pieštukais. Manoma, kad taip galima pasiekti.

9. Indija

Keista, bet Indijoje Naujieji metai švenčiami net aštuonis kartus. Įsivaizduokite, mes ne visada ištveriame vieną naktį, ir ten turime atsakingai susitikti tuos pačius metus per visas aštuonias metų naktis.

Beje, per vieną iš šių švenčių jie turi valgyti nim-nim medžio lapus, kurie, švelniai tariant, nėra labai skirtingi dėl puikaus skonio.

Tai skonis gana kartaus skonio, tačiau žmonės turi tai padaryti, nes jų tikėjimas yra daug stipresnis. Jie tiki, kad šio medžio žalumynai padės palaikyti sveikatą, taip pat padės susidoroti su bet kokiomis bėdomis.

10. Bulgarija

Tačiau šioje šalyje žmonės įpratę švęsti kitus metus namuose, apskritai, kaip ir mes. Ši šventė laikoma šeima, todėl prie šventinio stalo lankosi tik patys artimiausi žmonės.

Jauniausias vaikas iškilmingai dedamas ant taburetės prie eglutės, o kūdikis mielai atlieka kalėdines giesmes. Jis visiems linki gerovės, už kurią dovanoja kūdikiui.

11. Kuba

Kubiečiai turi vieną įdomų paprotį - visus indus užpildyti vandeniu. Ir tiksliai vidurnaktį visas vanduo išsilieja pro langus. Tokiu būdu žmonės mato praėjusius metus.

12. Prancūzija

Vaikai dovanų, kurias „Per-Noel“ paliko, randa ne po medžiu, kaip esame įpratę, o mažais batais. Jie pakabinami tiesiai ant židinio arba paliekami šalia jo.

Pupelės yra paslėptos šventiniame torte, kuris kepamas kiekvienais metais. Kas jį suras, bus vadinamas „pupelių karaliumi“, o tai reiškia, kad visi karaliaus norai turi būti išpildyti iš karto. Bet toks mažas galios gabalas nugalėtojui atitenka tik vienai nakčiai.

13. Švedija

Kiekvienais metais vaikai iš anksto pasirenka karalienę Liuciją, kuri bus pasipuošusi baltu chalatu (galų gale ji yra šviesos karalienė).

Jos pagrindinė užduotis - išduoti visas dovanas, skirtas tik klusniems vaikams. Be to, ji ne apeina augintinių.

Kaip kitose šalyse vadinamas Kalėdų Senelis?

Tokį veikėją esame įpratę vadinti „Šaltimi“, tikriausiai tik atšiaurioms žiemoms.

Mūsų senelis yra apsirengęs šiltu raudonu paltu, kuris neleis jam užšalti sausio šalčių. Jis turi ilgą pilką barzdą, o ant galvos raudoną skrybėlę tuo metu, kai buvo kailinis.

Kiekvienas vaikas pažįsta Kalėdų senelį ir jo tikisi kiekvienais metais. Tačiau jis dažniausiai ateina ne vienas, o su savo padėjėju „Snow Maiden“, kuris jam padeda išdalinti dovanas visiems klusniems kūdikiams.

Pavyzdžiui, vakarų Europoje , taip pat Amerikoje toks šventinis personažas anksčiau buvo vadinamas Kalėdų seneliu.

Didžioji dalis jis atrodo kaip mūsų Kalėdų senelis, nes jis taip pat vilki raudonu kostiumu, dekoruotu baltu kailiu.

Tik Kalėdų senelis turi kepurę ant galvos, o ne skrybėlę. Be to, jis yra fiziškai tankesnis.

Ir štai Švedijoje yra du tokie kalėdiniai simboliai. Pirmasis senelis buvo vadinamas Yultomtenom, o antrasis gavo vardą Yulnissaar. Abu personažai dalyvauja teikiant Naujųjų metų dovanas, kurias jie palieka ant vaikų kambarių palangių.

Suomija   ji labiausiai įsiminė dėl savo „Kalėdų senelio“, kuriam buvo suteiktas Joulupukki vardas. Jis taip pat yra apsirengęs raudonu kostiumu, kurį papildo kūgio formos raudona skrybėlė. Jo padėjėjus galima vadinti nykštukais, kurie pasipuošę spalvingais kostiumais.

Prancūzijoje   taip pat negalėjo apsigyventi ant vieno simbolio, todėl jie taip pat turi du Kalėdų senelius. Vienas iš jų vaikams dovanoja dovanas, apie kurias jau seniai svajojo, ir jis įneša į pintinį krepšį. Kitas vaidina neigiamo personažo vaidmenį, kuris kartais ir baudžia niekšus vaikus.

Italijoje   Kalėdų senelio vaidmenį vaidina fėja Befana, kuri per kaminą skraido į namus ant šluotos. Dovanas ji palieka tik paklusniems vaikams, tačiau tiems, kurie šiais metais elgėsi nelabai gerai, palieka tik pelenus.

Nesvarbu, kaip švęsti Naujuosius metus, o svarbiausia, kad visi vietiniai žmonės būtų šalia ir norai būtų įgyvendinami vienu pirštu.

Ir, be abejo, dovanos turėtų atitikti kiekvieno vaiko, kuris visus metus laukė šios stebuklingos nakties, norus. Ir nesvarbu, kas atneša dovaną - Kalėdų senelį ar fėją, nes bet kokiu atveju ji bus įteikta vaikui.